Recettes de cuisine avec Espadon pour diabétique - recettes IG Bas
"Espadon"
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Recettes Diabète et bien être | 1 juillet 2014
Risotto à la Créole et Brochette d’Espadon Mariné
Compter environ 35g de glucides (sucres lents) par assiette.
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Recettes Diabète et bien être | 21 mars 2014
Mini-croissants et Verrines de poissons
L'apport en glucide se fait principalement avec la pâte feuilletée... et plutôt simple à calculer si on fait...
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Recettes Diabète et bien être | 16 mars 2014
Espadon sauce Béarnaise et Polenta Brocolis
La principale source de glucides est dans la Polenta - compter 30/35g par plat... petite astuce, j'ajoute de...