Comment je gère l’apport en Glucides de mes repas ?
Que l’on soit diabétique ou que l’on fasse attention à sa ligne et à sa santé, identifier les Glucides dans son alimentation est capital. Ni trop, ni pas assez en fonction de ses besoins et son activité. Voilà…
Une calculette en ligne pour compter les glucides
La calculette à glucides… Fini les règles de 3 et les produits en croix pour mesurer les glucides. Un outil indispensable pour toutes celles et ceux qui préparent ou servent un repas qui doit être adapté. (cliquez sur…
Repas de Fêtes et Diabète
Les fêtes de fin d’année: Une période durant laquelle les habitudes de vie sont différentes et la gestion du diabète aussi. Il faut malgré tout garder en tête le schéma d’une alimentation équilibrée, avant, pendant et après… Alexandra…
Le Livre des glucides – Les Glucides dans l’alimentation
Nous vous invitons à découvrir ce petit livret qui nous parait indispensable pour bien maîtriser l’apport en glucides de ce que nous mangeons. C’est un peu le livre de “chevet” qui nous sert pour nos recettes et qui…
Testez si vous êtes plutôt hyper ou plutôt hypo !
Les glucides identifiés dans 2800 aliments
> Rechercher ici Un petit outil pratique à mettre en favoris et à partager pour connaitre la teneur en Glucides de près de 2800 Aliments:
Sucres simples et sucres complexes
Sucres lents, sucres rapides, sucres simples, sucres complexes…. ! Tout le monde n’est pas toujours d’accord sur le sujet…
Un Tattoo pour contrôler sa glycémie
Des scientifiques de l’université de Californie – San Diego ont développé un dispositif souple et ultramince qui colle à la peau comme un tattoo et peut détecter les niveaux de glucose d’une personne.
Recettes de cuisine et glucides pour diabétiques
Les Glucides sont importants pour l’équilibre alimentaire des diabétiques. Ils ne sont pas à supprimer mais à adapter en fonction des recommandations de son diététicien.
Pour vous aider à les identifier, nous vous proposons cette base regroupant les quantité de glucides pour près de 2600 aliments courants:
