Gratin de Gnocchis aux Légumes et Chèvre
Pour Repas du soir, un repas avec un minimum de viande mais des légumes et des féculents. Les plus gourmands pourront s’en servir d’accompagnement au déjeuner ou en entrée.
Risotto Coquillettes aux Cèpes et Confit de Canard
Je reconnais que ce plat est un peu calorique… mais un diabétique mange de tout, à condition d’équilibrer ses repas… … et de suivre les conseils de son diététicien ! Les coquillettes sont à la mode dans de…
Pavés de Saumon à l’Aneth et ses Gnocchis
Le poisson peut se cuire de nombreuses façons, vapeur, court bouillon, poêle, papillotes … Pour cette recette avec du saumon j’ai choisis une cuisson en sac cuisson au four.
Frittata Macaroni
La Frittata est une omelette italienne qui est plutôt gourmande. En voici une version qui apporte des féculents et des légumes… une omelette équilibrée !
Pâtes fraîches aux Oeufs Maison
Voilà une recette traditionnelle de pâtes fraîches qui nous a été confiée par notre voisine … une véritable «Mama» Italienne ! Avec seulement de la farine, de l’eau, des oeufs et de l’huile d’olive, cette recette de pâtes…
Brochette de la mer Teriyaki
Nous revoilà avec un plat asiatique sucré salé. Il y a bien du sucre dans cette recette mais identifié et à déduire du dessert. Si vous préparez ce plat pour un convive diabétique, il suffira de lui préciser…
Brochettes de Veau à la Milanaise sauce moutarde
On a cherché quelque chose d’original en détournant une recette traditionnelle . Du veau pané à la milanaise cuit en brochettes. Une sauce allégée à la moutarde ( sauce froide )
Gratin de Raviolis 4 fromages aux champignons et jambon
Ce soir on s’est pas foulé ! un repas simples que les enfants adorent… Des raviolis achetés sous vide… des dès de jambon, des champignons de Paris et de la crème.
Fettuccine dell’Emilia et Cabillaud Tomate
Un coin d’Italie avec ces pâtes aux oeufs et du dos de cabillaud (non salé) – c’est simple et c’est bon. La touche de fenouil – non indispensable – relèvera le goût du sud.
Magret de Canard Laqué cuisson basse température
Si vous avez la patience pour épater vos invités ou tout simplement faire plaisir, ce plat de magret de canard laqué au miel et au soja aux accents asiatiques fera craquer. Avec son accompagnement au nouilles chinoises pouvant…
