Recettes de cuisine avec Asperge verte pour diabétique - recettes IG Bas
Les informations nutritionnelles de plus de 2500 aliments: Valeurs Nutritionnelles: Asperge verte
Pratiquement pas de glucides idéal pour un régime cétogène
10/12g de glucides pour 100g
Environ 40g de glucides par part (ou 30 si 5 assiettes)
Autour de 8g de glucides par assiette
Le pain apporte la majorité des glucides - autour de 12g par personne mais 5 fois moins si...
Environ 25/30g de glucides dont18g de glucides complexes - dégraisser légèrement les magrets pour un apport en gras...
Très peu de glucides - à vous de compléter avec un accompagnement type Riz ou pommes de terre...
Autour de 20g de glucides par assiette
Environ 36g de glucides par part, majoritairement complexes et à IG bas
Très faible en glucides
Lorsque ma fille est devenue diabétique de type 1 , j’ai dû adapter ma manière de préparer les repas sans pour autant la priver.
J'ai créé ce site pour présenter mes recettes et aider les diabétiques, leurs amis et leurs familles, à trouver des idées de plats qui conviennent à tous (même sans diabète)
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Recette-pour-diabetique.com propose une sélection de recettes de cuisine pour tous. Elles sont particulièrement adaptées aux diabétiques souhaitant maitriser leur apport en glucides dans leur alimentation. Des Recettes légères, souvent à Index glycémique bas, sans gluten ou des recettes Low carb Pour votre santé évitez de manger trop gras, trop sucré, trop salé : www.mangerbouger.fr
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NOUVEAU : MES BOWLS EXPRESS IG BAS
80 recettes et tous les conseils nutrition pour se faire plaisir tout en maîtrisant son index glycémique