Chocolats de Noël sans sucre
Muffins allégés Banane Coco et Pépites de chocolat
Environ 20g de glucides par muffin ( 50/50 sucres simples et sucres complexes) - Si vous remplacez le Xylitol par le sucre de coco, comptabiliser 10g de sucres simples en plus (IG plus bas que le sucre raffiné)
Tartelettes Amandines au Chocolat ( IG bas)
Compter 12g de glucides complexes par tartelette et moins de 2 g de glucides simples (sucre)
Crêpes à la Farine de Châtaigne sans sucre
Environ 180g de glucides complexes pour la préparation complète - pour calculer la part de glucides par part, il suffit de diviser par le nombre de crêpes ! 20 crêpes = 9g de glucides complexes par crêpe
Muffins Chocolat au Son d’Avoine
Par Muffin: 20g de glucides (féculents) + moins de 5g de sucre - Vous pouvez également choisir du chocolat sans sucre.
Cookies sans Sucre, Coco et Noisettes
Trés peu de glucides dans cette recette (2/3g par cookies)
Cookies au Chocolat comme chez Eugène
Information nutritionnelles pour un cookie de 40g : 178 kcal Glucides totaux : 17,5 - dont sucres 0,7 et dont fibres 0,9 Protéine 3,2 Lipide 10,6
Gâteau Moelleux au chocolat sans sucre
4/5 de glucides par part (suivant la qualité de chocolat sans sucre utilisé)
Glace à la banane allégée sans sorbetière au cook expert
Moins de 20g de glucides par coupelle de glace allégée à la Banane
Sucettes de Banane glacée au chocolat sans sucre
Environ 10g de glucides par sucette.
Recettes Ig Bas avec Chocolat au lait pour diabétique
Des idées de plats équilibrés avec Chocolat au lait pour tous mais aussi adaptés pour le Diabète (type 1, type 2, Gestationnel) à condition de respecter les conseils du diététicien pour les dosages de glucides et les ingrédients contre indiqués.
Les informations nutritionnelles de plus de 2500 aliments: Valeurs Nutritionnelles: Chocolat au lait