Recettes de cuisine avec Mesclun pour diabétique - recettes IG Bas
Des idées de recettes avec Mesclun pour tous mais aussi adaptés pour le Diabète (type 1, type 2, Gestationnel) à condition de respecter les conseils du diététicien pour les dosages de glucides et les ingrédients contre indiqués.
Les informations nutritionnelles de plus de 2500 aliments: Valeurs Nutritionnelles: Mesclun
Les informations nutritionnelles de plus de 2500 aliments: Valeurs Nutritionnelles: Mesclun
"Mesclun"
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Bowl sans riz aux crevettes
Un peu plus de 20g de glucides par personne dont 7g de glucides complexes
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Salade au Picodon Chaud
Une entrée énergique !
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Salade aux Pommes, Noix, Roquefort et Jambon cru
Environ 20g de glucides par part dont 15g de glucides complexes (féculent - pain)
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Carpaccio de Boeuf Tomate Mozza
Très peu de glucides
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Salade Niçoise
Moins de 5g de glucides par part
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Crêpes au Crottin de chèvre , Champignons, Bacon
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Salade du Sud Ouest
Les glucides complexes sont amenés par le Maïs et les pommes de terres: environ 22g par personne +...
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Salade fraîcheur Melon, Fraises, Avocat …
14 g de glucides simples par part
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Buddha Bowl IG Bas au Sarrasin (et pas que !)
environ 32g de glucides par Bowl - majoritairement des glucides complexes à ig bas
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Salade au Poulet et Riz (on cuisine les restes)
environ 30g de glucides par assiette
