Recettes de cuisine avec Miel d'Acacia pour diabétique - recettes IG Bas
Le Miel d'Acacia a un index glycémique ( IG ) plus faible que le miel traditionnel.
Il est donc conseillé pour les diabétiques mais aussi pour tout ceux qui recherchent une alimentation saine et à IG Bas.
Son IG est de 35 contre 60 en moyenne pour les miels.
Le miel d'acacia peut s'utilise dans de nombreuses recettes en remplacement du sucre
Les informations nutritionnelles de plus de 2500 aliments: Valeurs Nutritionnelles: Miel d'Acacia
"Miel d'Acacia"
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Crêpes au Crottin de chèvre , Champignons, Bacon
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Foie Gras aux Clémentines et sablé Pain d’épice
Environ 33g de glucides par assiette si vous consommez tous les sablés (à l'entrée ou au café) -...
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Tiramisu de Noël ( IG Bas ou presque…)
environ 25g de glucides dont 15g de glucides complexes par personne ( 6 parts ) si vous mangez...
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Pain d’épices allégé ( iG bas )
Ce pain d'épice fait en tout 540g avec 205g de glucides ( 125 glucides complexes et 80 sucres...
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Magret au Airelles et sa Purée Butternut Patate Douce
environ 33g de glucides par assiette ( 15g de glucides complexes)
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Compote de Pommes au Miel d’Acacia
25g de glucides simples par part avec un index glycémique réduit par rapport à une compote classique.
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Espadon grillé mariné à la Moutarde et au Miel
Environ 45g de glucides par assiette - majoritairement des glucides complexes d'ingrédients à faible index glycémique
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Pain Ig Bas au Seigle et Céréales
Environ 350g de glucides pour la recette complète - soit environ 12g par tranche d'environ 30g
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Toasts à la Fourme d’Ambert
autour de 18 g de glucides par part dont un peu plus de 10g de glucides complexes
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Râbles de Lapin marinés au miel , moutarde et Vin Blanc
environ 40g de glucides par assiette - majoritairement des glucides complexes
