Keto, Low Carb ou IG bas ?
Dans mes recettes j'utilise de temps en temps les notions d'alimentation Keto (ou cétogène), Low Carb ou IG bas. Quelle différence entre Keto, Lowcarb et IGBas ?
Diabète et Repas festifs
Repas de fêtes pour diabétiques: Noël, Saint-Sylvestre et jour de l’an… Alexandra Retion, Diététicienne-Nutritionniste nous donne quelques conseils:
Féculents et Diabète
Faut-il manger des féculents lorsqu’on est diabétique ? Les féculents et le pain font partie du même groupe d’aliments. Ils vous apportent des glucides, mais aussi des protéines, des fibres, des minéraux et des vitamines. Apportant des glucides,…
Desserts et pâtisseries sont-ils interdits pour un diabétique ?
Idée reçue : Les desserts et les pâtisseries sont interdits pour un diabétique ! La réponse d'Alexandra Retion, Diététicienne- Nutritionniste à Paris:
Identifier les valeurs nutritionnelles c’est facile !
Lorsque l’on est diabétique ou si l’on fait attention à sa ligne, connaître les aliments est importants. Faire attention aux informations nutritionnelles permet d’avoir une alimentation équilibrée. Comment identifier les Glucides, Lipides, Protéines… ?
Mangez des pommes…
Les pommes... c'est bon... conseillée par les diététiciens car: Riche en vitamine C, Riche en pectine ( qui régule le taux de Cholestérol), Riche en fibres et des glucides pour maintenir la glycémie (sucres rapides) . Elles contiennent…
Journée Mondiale du Diabète 2015: une alimentation saine
Cette Année, la journée mondiale du diabète a comme thématique l’alimentation saine ! C’est un facteur clef dans la lutte contre le diabète et la santé publique. Une alimentation saine permet de prévenir du diabète. Mais elle est…
Sucres simples et sucres complexes
Sucres lents, sucres rapides, sucres simples, sucres complexes…. ! Tout le monde n’est pas toujours d’accord sur le sujet…
