Salade Hawaïenne à l’ananas et crevettes
Salad Bowl Endives Saumon Ananas
un peu plus de 20g de glucides simples par bowl
Porc à l’ananas et Riz cantonais
Environ 35g de glucides
Bowl sans riz aux crevettes
Un peu plus de 20g de glucides par personne dont 7g de glucides complexes
Salade de Riz aux crevettes
Saveurs sucrées salées pour cette salade à index glycémique réduit - compter 30g de glucides pour 100g
Coco Chia Bowl
Environ 17g de glucides par Bowl
Salade de Fruits Exotiques à la Chantilly Coco
Compter environ 25g de glucides simple (sucre) par part
Porc sauté à l’Ananas
Si on ne compte pas l'accompagnement (RIz ou Pâtes), ce plat de filet mignon de porc sauté à l'ananas apporte environ 8g de sucres simples par part et 2/3g de sucres complexes.
Tranches d’Ananas et Chantilly à la vanille (sans sucre)
Autours de 15g de glucides simples en fonction de la taille de l'Ananas.
Panna Cotta Ananas Kiwi
Environ 27g de glucides par part - noter que la teneur en glucides des fruits varie suivant leur maturité.
Recettes Ig Bas avec Ananas pour diabétique
Recettes de cuisine diététiques avec Ananas pour diabétique – Glucides Ananas: 13g pour 100g
Les informations nutritionnelles de plus de 2500 aliments: Valeurs Nutritionnelles: Ananas