Filets de bar au pesto et bruschettas
Découvrez la recette estivale des filets de bar au pesto, un plat léger et savoureux qui apporte fraîcheur et équilibre.
Taboulé au quinoa, menthe fraîche et persil
Savourez les bienfaits du taboulé au quinoa, une alternative légère et nutritive au taboulé traditionnel, pleine de saveurs.
Taboulé IG Bas au Couscous d’orge
taboulé revisité
Tzatziki aux herbes fraîches
Poké bowl Saumon
Découvrez le Poké bowl saumon, un repas frais et équilibré qui maîtrise la glycémie tout en étant délicieux.
Pinsa romana garnie
Apprenez à préparer une pinsa romana garnie, croustillante et pleine de saveurs italiennes pour une expérience culinaire unique.
Eton Mess revisité au Granola chocolat IG bas
Découvrez la recette de l'Eton Mess revisité : fraises, crème vanillée et granola chocolat pour un dessert gourmand.
Osso Buco à l’orientale
Découvrez l'Osso Buco à l'orientale : saveurs épicées, oignons caramélisés, et un couscous d'orge savoureux en prime.
Bricks au Thon Frais, Feta et Menthe
Savourez les Bricks au Thon, une spécialité méditerranéenne alliant thon frais, feta et menthe pour un plat printanier délicieux.
Risotto de riz Venere aux Saint-Jacques, moules et asperges vertes
Savourez un risotto noir de riz Venere, riche en goût et couleur, avec des moules et des noix de Saint-Jacques dorées.
