Recettes de Cuisine Régimes et Intolérants pour diabétique

Cabillaud et ses légumes vapeur à l’Aïoli allégée

environ 22g de glucides par assiette dont 13g de glucides complexes

Ratatouille Confite au Four

Environ 50g de glucides pour le plat complet, soit autour de 10g par part

Fraises au Skyr, coulis et à la menthe

un peu plus de 10g de glucides par gros verre et sans matière grasse

Papillote de filet de Poulet au four à la Provençale

les glucides seront principalement amenés par l'accompagnement (à ajouter)

Coulis de Fraises IG Bas

environ 8 g de glucides par personne ( avec le sirop d'agave)

Brochettes de Boeuf mariné à la Provençale

Très peu de glucides... ils seront amenés par votre accompagnement

Smoothie Fraises Banane

18 g de glucides par gros verre - mais vous pouvez aussi faire 4 verres plus petits soit...

Saumon mariné à l’Aneth

Pratiquement pas de glucides

Tartelettes Chocolat Sarrasin sans sucre et sans gluten

24 g de glucides par tartelette - mais à faible index glycémique

Salade de Riz safrané