Rougail ou Cari de Thon Frais aux Haricots Noirs (IG Bas)
Un plat créole savoureux et équilibré, revisité en version IG bas pour allier plaisir, tradition et maîtrise de la glycémie.
Polpettes – des boulettes de viande italiennes (IG Bas)
Découvrez les délicieuses polpettes, des boulettes réconfortantes issues de la cuisine italienne traditionnelle et économique.
Fondant à la Poire et aux Amandes Ig bas
Un dessert entre gâteau et cheesecake, allégé, sans sucre raffiné, et irrésistiblement doux grâce aux poires et à la poudre d’amande.
Marbré Chocolat Ig Bas
Un marbré au chocolat moelleux et fondant, sans sucre raffiné ni farine blanche — une version IG bas gourmande, pensée pour tous les amoureux du chocolat.
Coquilles Saint-Jacques à la Bretonne
Des coquilles Saint-Jacques crémeuses, gratinées et fondantes marient plaisir, légèreté et authenticité marine.
Quiche Saint-Jacques, Saumon et Courgettes
Une quiche marine fondante à la farine d’orge mondée, parfaite pour un repas équilibré, riche en fibres et à IG bas.
Jack Be Little farcies d’Halloween
Jack Be Little farcies, fondantes et parfumées, idéales pour un repas d’Halloween gourmand, équilibré et plein de saveurs automnales raffinées.
Panna Cotta Oeil ensanglanté d’Halloween
Découvrez la recette saine et effrayante de la Panna Cotta Oeil ensanglanté d'Halloween. Une alternative IG bas pour les gourmands d'Halloween.
Boureks de veau à la chakchouka
Des boureks dorés et légers, garnis de veau haché parfumé et accompagnés d’une chakchouka généreuse
Tarte rustique aux Pommes et Noisettes
Une tarte d’automne simple, croquante et naturellement sucrée : c’est tout le charme de cette tarte rustique aux pommes et noisettes, sans sucre ajouté et à indice glycémique bas.
