Fruits de mer pour diabétiques, diététique et Ig Bas




  • Langouste et sa sauce Homard

    Langouste et sa sauce Homard

    Plat principal pour un menu de fêtes ou poisson dans le cadre d’un menu gastronomique (sans la quenelle) avec entrée + poisson + viande…  Cette version de langouste à la sauce Homard vous fera craquer… Cuisinée sans vin…

  • Dos de cabillaud Crumble et Tapas

    Dos de cabillaud Crumble et Tapas

    Un petit plaisir du sud avec anchoïade, tapenade et caviar d’aubergine présenté sous forme de Tapas avec des tartines grillées. Un Crumble revisité avec des noisettes et des graines de sésame ( sans oublier parmesan et chorizo) pour…

  • Blanquette de Sole & Saint Jacques

    Blanquette de Sole & Saint Jacques

    Des médaillons de soles cuisinés façon Blanquette – l’idée étant d’éviter une sauce au beurre en préparant un velouté à partir de la carcasse du poisson ( un fond !) , un peu de fécules et de la…

  • Mini Vol-au-vent apéritifs

    Mini Vol-au-vent apéritifs

    Pour ceux qui aiment le fait maison , voilà une recette de vol-au-vent à préparer soi-même avec de la pâte feuilletée… A garnir en fonction de vos goûts ( ici avocat et noix de pétoncle) Idéal pour un…

  • Dos de lieu noir et Risotto fruits de mer

    Dos de lieu noir et Risotto fruits de mer

    Un délicieux dos de lieu noir et son Crumble sans sucre sur un lit de Risotto vert aux fruits de mer avec sa grosse Chips de parmesan et ses asperges… Hummm…  ça craque, ça fond et ça dégage…

  • Blanquette de Lotte entre Terre et Mer

    Blanquette de Lotte entre Terre et Mer

    Réservé au cuisiniers téméraires….  nécessite un peu de temps mais c’est si bon. Le coté croustillant du lard et de la Pancetta (qui ont perdu une bonne partie de leur graisse à la cuisson) se marie avec la…

  • Gaspacho onctueux au basilic et ses crevettes

    Gaspacho onctueux au basilic et ses crevettes

    Une entrée idéale pour un midi ensoleillé et s’imaginer que l’on se trouve en Italie… plus précisément dans la région de Turin avec ses Gressins qui se marient idéalement pour faire trempette avec le Gaspacho. Celui-ci est préparé…

  • Parmentier Noix de Pétoncle et Poireaux

    Parmentier Noix de Pétoncle et Poireaux

    Un gratin parmentier revisité avec des noix de pétoncle (ça marche aussi avec les Saint Jacques !). Et comme on est gourmand, on a ajouté du fromage Tartare et des dès de jambon. Cela apporte la dose de…

  • Risotto Saint-Jacques et Safran

    Risotto Saint-Jacques et Safran

    Un risotto crémeux et fort en goût pour ceux qui aiment les plats relevés avec ses coquilles saint jacques pour donner un coté estival et accentuer le coté méditerranéen de la recette. L’astuce pour un goût original: on utilise…

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