Recettes Ig Bas avec Bouillon de volaille pour diabétique

Asperges grillées et crême d'asperge pour accompagner des escargots

environ 32g de glucides par assiette

répartis en 6 parts égales ce couscous apporte 36g de glucides complexes et 7 g de glucides simples par assiette (hors raisins secs)

pratiquement pas de glucides - ils seront apportés par l'accompagnement (et à calculer en fonction)

Les rattes amènent les féculents avec environ 9g de glucides par part.

répartis en 8 parts égales ce couscous apporte 36g de glucides complexes et 7 g de glucides simples par assiette (hors raisins secs)

Du lapin aux notes exotiques - pauvre en glucides

environ 15g de glucides par bol

Assez peu de glucides dans cette recette: ceux des légumes et les glucides complexes de la farine. Compter environ 24g de glucides par assiette dont 7g de glucides complexes