Recettes Ig Bas avec Crème fraîche pour diabétique


      La quantité de matière grasse dépend du type de crème fraîche que vous utilisez. La crème fraîche traditionnelle contient autour de 30% de matière grasse mais nous conseillons l'utilisation de la crème fraîche allégée pour les diabétiques, elle contient généralement autour de 12% de matière grasse.

      Valeurs nutritionnelles

      pour 100 g de Crème fraiche épaisse à 30% MG

      pour 100 g de Crème fraiche épaisse à 12% MG

      Matières grasses 31 g 16 g
      Glucides 2/3 g 4/5 g
      Protéines 2 g 3 g
      Des idées de plats équilibrés avec Crème fraîche pour tous mais aussi adaptés pour le Diabète (type 1, type 2, Gestationnel) à condition de respecter les conseils du diététicien pour les dosages de glucides et les ingrédients contre indiqués.
      Les informations nutritionnelles de plus de 2500 aliments: Valeurs Nutritionnelles: Crème fraîche
    • Rôti de Chapon aux morilles et purée marrons

      environ 35g de glucides par portions - des sucres complexes (lents) dans les féculents que sont la pomme de terre et les marrons - des sucres simples (rapides) dans les carottes, panais et topinambour (et un peu de…

    • Roti de jeune cerf aux girolles

      Les glucides se trouve dans la purée... moins de 20g par personne - si vous utilisez de la gelée de myrtilles sans sucre ajouté, l'apport en sucre est assez faible voire négligeable (environ 2g par personne)

    • Wraps au Saumon

      les glucides se trouvent principalement dans les wraps ( voir le paquet, les grands wraps en contiennent habituellement environ 30g)

    • Festival de Saumon

      Suivant les parts que vous servirez, compter 15g de glucides/féculents + environ 10g de sucres "simples". Attention, prévoir un bolus pour ces sucres simples ou les déduire en partie du dessert. Mais si vous tardez à table entre…

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