Recettes de cuisine avec Moutarde à l'ancienne pour diabétique - recettes IG Bas

Côtes de Porc sauce Roquefort et Moutarde

environ 34 g de glucides - majoritairement des glucides complexes

Salade au Quinoa Rouge (Bowl IG Bas et Vegan)

entre 50 et 55g de glucides par part - majoritairement des glucides complexes à IG BAS

Magrets de Canard sauce Barbecue

Environ 25/30g de glucides dont18g de glucides complexes - dégraisser légèrement les magrets pour un apport en gras...

Bowl Chèvre chaud, Lentilles, Quinoa et Asperges

environ 40g de glucides par part - majoritairement des glucides complexes (IG Bas)

Espadon grillé mariné à la Moutarde et au Miel

Environ 45g de glucides par assiette - majoritairement des glucides complexes d'ingrédients à faible index glycémique

Saucisses de Toulouse à la Moutarde

30g de glucides complexes et à IG BAS ! par personne

Salade gourmande aux Gésiers et Artichauts

environ 30/35g de glucides par assiette

Poulet vapeur farci aux champignons Shiitaké

Autours de 18g de glucides par assiette dont assez peu de glucides complexes ( 5g ) - pour...

Lapin à la Moutarde et aux Herbes

pratiquement pas de glucides - ils seront apportés par l'accompagnement (et à calculer en fonction)

Maquereau à la Moutarde et Aneth Maison