Coquelet à la Basquaise
Les principaux glucides se trouvent dans le riz... entre 30 et 35g par personne.
Piperade à la Basquaise
Les glucides viennent des légumes donc plutôt ig bas - compter 15g max par part
Homard (surgelé) sauce cocktail
Trés peu de glucides: moins de 5 g
Lotte pochée au bouillon et sa sauce Américaine
Environ 35g de glucides par assiette
Magret au Airelles et sa Purée Butternut Patate Douce
environ 33g de glucides par assiette ( 15g de glucides complexes)
Cabillaud au four et son coulis poivrons tomates (façon basquaise)
L'essentiel des glucides est apporté par l'accompagnement - ici le riz (cuisson longue) qui apporte 35g de glucides par part.
Filet Mignon de Porc à la Basquaise
Un peu plus de 35g de glucides par assiette en comptant le riz
Bowl Pois Chiches Anchois
20 g de glucides pour 1 part
Avocat chaud à l’oeuf
Trés peu de glucides dans cette recette adaptée aux régimes cétogène
Morue à la Basquaise
autour de 7g de glucides simples pour ce plat sans l'accompagnement
Recettes Ig Bas avec Piment d'espelette pour diabétique
Des idées de plats équilibrés avec Piment d'espelette pour tous mais aussi adaptés pour le Diabète (type 1, type 2, Gestationnel) à condition de respecter les conseils du diététicien pour les dosages de glucides et les ingrédients contre indiqués.
Les informations nutritionnelles de plus de 2500 aliments: Valeurs Nutritionnelles: Piment d'espelette