Recettes de cuisine avec Thon pour diabétique - recettes IG Bas
Des idées de recettes avec Thon pour tous mais aussi adaptés pour le Diabète (type 1, type 2, Gestationnel) à condition de respecter les conseils du diététicien pour les dosages de glucides et les ingrédients contre indiqués.
Les informations nutritionnelles de plus de 2500 aliments: Valeurs Nutritionnelles: Thon
Les informations nutritionnelles de plus de 2500 aliments: Valeurs Nutritionnelles: Thon
"Thon"
-
Risotto de Sarrasin et lentilles au Thon
Une version IG bas du Risotto
-
Tataki de Thon à la Salicorne poêlée
Une assiette sans glucides - prendre en compte ceux de l'accompagnement ou du reste du repas
-
Salade de Riz au Thon et légumes verts
Environ 25g de glucides par assiette
-
Salade Niçoise
Moins de 5g de glucides par part
-
Poke Bowl Mexicain
environ 33 g de glucides par Bowl
-
Tartare de Thon aux Pois chiches
Environ 8g de glucides complexes (féculents) par coupe à prendre en compte dans la part globale du repas....
-
Thon mi-cuit aux Patates douces
Environ 26 g de glucides complexes par assiette
-
Brochettes de Poissons marinés à l’aneth
Les glucides seront principalement apporté par l'accompagnement
-
Brochettes de Thon et Saumon
Très peu de glucides - à vous de compléter avec un accompagnement type Riz ou pommes de terre...
-
Thon mi-cuit mariné aux herbes et Riz sauvage
