Watermelon Fizz ( Pastèque Fizz )

Les aliments sucrés, en l’occurence les fruits ne sont pas prohibés pour les diabétiques.
L’apport en sucre (naturel) est vital pour tous à condition de contrôler son apport.
Un nouveau Cocktail sans alcool et allégé en sucre qui peut être réalisé avec Sodastream !

Très rafraîchissant, ce Fizz à la pastèque se déguste lors d’un apéritif dinatoire en réduisant les desserts trop sucrés, mais également au petit déjeuner ou lors de collation nécessitant un petit apport en sucre.

Pour être 100% Healthy  vous pouvez juste utiliser l’eau pétillante réalisée avec le Sodastream sans le concentré !
(ou de l’eau pétillante en bouteille aromatisée au citron sans sucre ajouté)

Watermelon Fizz ( Pastèque Fizz )

Bien que l'on utilise du sodastream sans sucre, il y a des glucides dans ce cocktail: compter 8g de sucres simples par verre apporté par la pastèque. C'est toujours moins qu'un coca !

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Type de plat: Boissons sans sucre

Préparation: 10 minutes min

Total: 10 minutes min

Portions: 4

Glucides par part: 8g

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Les indispensables

• Sodastream

Ingrédients

• 400 g Pastèque Pulpe - sans les pépins - 8g de glucides/sucre pour 100g
• 3 Citrons verts
• 40cl Sodastream Agrume Zéro ou juste de l'eau pétillante aromatisée

Instructions

• Enlever le maximum de pépins et mixer la chair de pastèque (il existe des pastèques sans pépins )mettre le jus de 2 citrons et garder au frais.
• Préparez votre Sodastream en 1 mn ( on gazéifie l'eau de robinet et on ajoute le concentré)
• Mettre un peu de glace pilée dans le fond d'un verre, puis le jus de pastèque et compléter avec le soda sans sucre. décorer avec des rondelles de citron (vous pouvez aussi mettre des tranches e citron vert au fond)

Nutrition - Apports en glucides

Portion: 1Part | Glucides: 8g

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