Pâte à tarte sablée IG Bas
Une base pour vos tartes sucrées: une pâte avec un faible index glycémique
Avocat aux Crevettes
L’avocat crevettes c’est simple, c’est bon et c’est sain !
Cabillaud Crumble IG Bas à l’estragon
Une recette riche en fibre et pleine de bienfaits !
Tartelettes Agrumes au Lemon Curd
Des tartelettes sans farine et sans sucre raffiné ! avec un index glycémique réduit.
Frites allégées au four ou Airfryer
Réconciliez gourmandise et santé avec cette recette de frites au four à IG modéré, sans friteuse !
Crêpes au caramel Beurre salé (revisité sans sucre)
Spécial chandeleur : ma recette de crêpes IG bas à la farine d'orge mondé accompagnées d'un caramel au beurre salé revisité sans sucre façon Dulce de leche (confiture de lait) vanillé....
Coquelet aux herbes
Le coquelet, une volaille tendre à découvrir !
Roulé de veau au speck
Un plat savoureux et équilibré, idéal pour diabétiques, IG bas et low carb
Chaussons aux Pommes allégés
Des chaussons aux pommes avec un index glycémique réduit :
Quiche Lorraine à IG Bas
LA quiche Lorraine avec une pâte brisée à IG bas et moins de beurre …
