Tartelettes sablées aux Abricots (allégées en sucre)
Découvrez les tartelettes aux abricots allégées, sans sucre et sans gluten. Une douceur saine et gourmande à savourer.
Gaspacho Tomates et Framboises
Une manière originale et goûteuse pour préparer votre Gaspacho cet été.
Pavé de bœuf sauce béarnaise allégée et julienne vapeur IG bas
Découvrez cette recette IG bas : pavé de bœuf, sauce béarnaise allégée au skyr et julienne vapeur croquante. Idéale pour diabétiques et gourmands !
Sauce Chimichurri maison
Une sauce fraîche, vive et ensoleillée pour réveiller vos plats d’été, sans jamais lasser.
Pesto de Persil
Un pesto local et puissant revisité au persil, parfait pour relever tes plats sans pic glycémique.
Pesto alla Genovese maison
Préparé maison au mortier et au pilon, ce Pesto est incomparable avec celui du commerce.
Pesto à la Menthe
Un pesto à la menthe frais et parfumé, parfait pour poissons, agneau ou samoussas.
Le vrai Taboulé ( Libanais ) à IG bas
Une explosion d’herbes fraîches et de soleil… sans faire flamber la glycémie !
Espadon grillé à l’Aneth
Un poisson ferme, parfumé à l’aneth, parfait pour les grillades d’été légères !
Mes Cookies IG Bas
Un cookie au chocolat qui respecte ta glycémie ? Oui, c’est possible (et délicieux).
