Recettes IG Bas et Santé pour diabétique




  • Keto, Low Carb ou IG bas ?

    Keto, Low Carb ou IG bas ?

    Dans mes recettes j'utilise de temps en temps les notions d'alimentation Keto (ou cétogène), Low Carb ou IG bas. Quelle différence entre Keto, Lowcarb et IGBas ?

  • La Méthode Montignac

    La Méthode Montignac

    La cuisine Ig Bas est de plus en plus tendance: moins de sucres, glucides bien choisis pour un meilleur équilibre alimentaire en fonction de leur Indice Glycémique. Mais saviez-vous que la méthode Montignac applique cela depuis 35 ans…

  • A la recherche de l’équilibre

    A la recherche de l'équilibre

    Dans le cadre de la journée mondiale du diabète il est important de rappeler l’importance de l’équilibre. Ce n’est pas un régime alimentaire mais la nécessité d’équilibrer son alimentation , gérer son stress et avoir une activité physique…

  • IMC et Diabète

    IMC et Diabète

    L’embonpoint et l’obésité sont des facteurs de risque et des signaux d’alerte par la survenue du diabète de Type 2. Et lorsqu’on est diabétique cela multiplie les risques Cardiovasculaire (non diabétiques aussi ! ) Il est donc important…

  • Recettes de cuisine sans Gluten

    Recettes de cuisine sans Gluten

    Lorsque l'on a un diabète et que l'on doit déjà contrôler ce que l'on mange, si on est intolérant au gluten c'est encore plus compliqué ! Comment manger sain, équilibré, sans sucres ajoutés, sans gluten ... découvrez nos…

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