Recettes Ig Bas avec Carotte pour diabétique

Pas de féculents dans cette blanquette juste des glucides simples représentant 13g par assiette

Environ 25g de glucides par assiette

Trés peu de glucides: moins de 5 g

Environ 30g de glucides par part (avec les légumes) dont 15 g de glucides complexes

Une soupe aux saveurs indiennes avec un faible index glycémique

Un Pad Thaï keto avec moins de 5g de glucides par personne

Environ 35g de glucides par assiette

Très peu de glucides (3/4) par ramquin de ce velouté au potiron et cèpes

Une version revisitée du Bourguignon