Cumin pour diabétiques et recettes Ig Bas




  • Kefta de veau au Boulgour

    Kefta de veau au Boulgour

    Le boulgour qui fait office de féculent apportera les glucides indispensables: environ 35g par part. Le reste des ingrédients de ce Kefta de veau au Boulgour ne sont pas pris en compte;

  • Moussaka sans gluten

    Moussaka sans gluten

    Les 150g de pommes de terre apportent la dose essentielle en féculents (30g de glucides) à condition de bien les répartir et de couper le plat en tranches adaptées...

  • Couscous Royal !

    Couscous Royal !

    35g de glucides (environ) par part - c'est sain et on mange les légumes sans modération.

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