Recettes de cuisine avec Edamame pour diabétique - recettes IG Bas
Des idées de recettes avec Edamame pour tous mais aussi adaptés pour le Diabète (type 1, type 2, Gestationnel) à condition de respecter les conseils du diététicien pour les dosages de glucides et les ingrédients contre indiqués.
Les informations nutritionnelles de plus de 2500 aliments: Valeurs Nutritionnelles: Edamame
Les informations nutritionnelles de plus de 2500 aliments: Valeurs Nutritionnelles: Edamame
"Edamame"
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Bowl sans riz aux crevettes
Un peu plus de 20g de glucides par personne dont 7g de glucides complexes
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Risotto de Sarrasin et lentilles au Thon
Une version IG bas du Risotto
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Quinoa Bowl aux Lentilles et Edamame
Environ 35 g de glucides par bol
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Salade de Crudités Antipasti et Légumineuses
entre 20 et 25g de glucides par Bowl
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Salade de Riz aux crevettes
Saveurs sucrées salées pour cette salade à index glycémique réduit - compter 30g de glucides pour 100g
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Konjac Bowl aux Crevettes à l’asiatique
Un plat très faible en glucides !
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Bowl au Saumon Gravlax
20g de glucides par bowl
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Salad Bowl Endives Saumon Ananas
un peu plus de 20g de glucides simples par bowl
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Veggie Bowl Ig Bas
environ 26g de glucides pour une part
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Bowl à la Cervelle d’agneau (salade ig bas)
environ 30 g de glucides par personne
