Crème brûlée aux fraises
Savourez une délicieuse crème brûlée aux fraises, un dessert IG bas qui allie plaisir et équilibre dans votre alimentation.
Fraises au chocolat
Régalez vous avec des fraises au chocolat, un dessert gourmand qui allie fruits et chocolat pour Pâques.
Glace express à la Fraise et Skyr sans sucre
Régalez-vous avec cette Glace à la Fraise sans sucre, onctueuse et riche en protéines, idéale pour les personnes vigilantes à leur IG.
Glace aux Fraises et sa chantilly Menthe sans sucre
Découvrez comment réaliser une glace aux fraises sans sucre pour un dessert frais et léger, parfait pour les diabétiques.
Salade fraîcheur Melon, Fraises, Avocat …
Découvrez la recette de la salade fraîcheur, colorée et nutritive, parfaite pour vos déjeuners d'été en terrasse.
Mousse allégée aux Fraises et Basilic
Une mousse très légère avec des fraises de saison et sans sucre raffiné.
Tartelettes Fiadone aux Fraises et Crème fouettée au Brocciu
Découvrez le Fiadone aux Fraises, un dessert corse réinventé en tartelettes légères et sans sucre.
Tartelettes Lemon Curd Fraises
Régalez-vous avec ces tartelettes lemon curd fraises : zéro frustration et 100 % de gourmandise avec une pâte croustillante.
Tarte aux fraises sans crème pâtissière ( IG bas et sans sucre )
Cette tarte aux fraises ig bas est la recette parfaite pour le printemps, sans sucre raffiné et délicieuse à la fois.
Smoothie Fraises Banane
18 g de glucides par gros verre - mais vous pouvez aussi faire 4 verres plus petits soit 9g de glucides par part
Fraises pour diabétiques et recettes Ig Bas
La fraise a une charge glycémique basse et fait parti des fruits les moins sucrés pour 100g.
Bien que certains avis indiquent que la Fraise est l'un des fruits qui élève le plus les risques de diabète, consommée en petite quantité , pour un diabétique qui fait attention à sa glycémie, elle permet de déguster un dessert moins sucré.
| Valeurs nutritionnelles des Fraises |
pour 100 g de fraises |
| Glucides | 6 g |
| Dont sucre |
5 g |
| Fibres | 2 g |
| Calories | 35 Kcal |
| Index Glycémique | 25 |
Les informations nutritionnelles de plus de 2500 aliments (source ciqual ): Valeurs Nutritionnelles complètes: Fraises
