Recettes de cuisine avec Graines de courge pour diabétique - recettes IG Bas
Des idées de recettes avec Graines de courge pour tous mais aussi adaptés pour le Diabète (type 1, type 2, Gestationnel) à condition de respecter les conseils du diététicien pour les dosages de glucides et les ingrédients contre indiqués.
Les informations nutritionnelles de plus de 2500 aliments: Valeurs Nutritionnelles: Graines de courge
Les informations nutritionnelles de plus de 2500 aliments: Valeurs Nutritionnelles: Graines de courge
"Graines de courge"
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Poke Bowl Végétarien et Healthy
environ 52g de glucides par part dont 35g de glucides complexes
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Velouté de patate douce Courge au Curry
environ 16/18g de glucides par bol
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Velouté Potimarron et marrons
environ 35g de glucides par bol - majoritairement des glucides complexes
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Barres Granola Maison au Chocolat
environ 15 g de glucides dont la moitié complexes
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Tartines de Chèvre chaud à l’italienne
Moins de 10g de glucides par tartine
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Salade Tomate Mozzarella aux Noix
Très peu de glucides dans une assiette
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Espadon grillé mariné à la Moutarde et au Miel
Environ 45g de glucides par assiette - majoritairement des glucides complexes d'ingrédients à faible index glycémique
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Buddha Bowl IG Bas au Sarrasin (et pas que !)
environ 32g de glucides par Bowl - majoritairement des glucides complexes à ig bas
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Pain Ig Bas au Seigle et Céréales
Environ 350g de glucides pour la recette complète - soit environ 12g par tranche d'environ 30g
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Granola Chocolat à IG Bas
5 à 7 jours de petits déjeuners suivant besoins (entre 30 et 40g de glucides par part) -...
