Jack Be Little à l’Oeuf cocotte et Chèvre
Très peu de glucides (compter 6/8g en fonction de la taille de la courge
Frites de Courge Butternut au four
environ 10g de glucides par part
Barres Granola Maison au Chocolat
environ 15 g de glucides dont la moitié complexes
Gâteau invisible aux Poires et Amandes
Chaque part de ce gâteau invisible aux poires ( un gâteau = 8 parts) contient 20g de glucides simples (sucres simples) et pas de féculents.
Avocat chaud à l’oeuf
Trés peu de glucides dans cette recette adaptée aux régimes cétogène
Fondant au Chocolat Noisette sans sucre (KETO)
Cèpes au Vinaigre
Peu de glucides, c'est juste pour le plaisir !
Yaourt Pistache et Spiruline
Dessert riche en protéines avec moins de 5g de glucides par part
Tartare de Thon aux Pois chiches
Environ 8g de glucides complexes (féculents) par coupe à prendre en compte dans la part globale du repas. Noter que les pois chiches font partis de la famille des légumineuses - avec un IG moins élevé que les…
Poêlée de Légumes et Champignons au Boeuf
Peu de glucides dans cette assiette: environ 11g
