- Brochettes de Thon et Légumes grillés à la Plancha- Pour cette recette de Brochettes de Thon mariné et Légumes grillés, on a sorti la Plancha. La Plancha est idéale pour une cuisson qui n’assèche pas trop les aliments et pour griller les légumes. 
- Moules Marinières sans vin et frites allégées- 1/2 finale de la Coupe du monde FRANCE-BELGIQUE : Voilà le plat officiel ! qui convient aux 2 … Les Moules Marinières peuvent se préparer sans vin … et les frites peuvent être moins grasses. 
- Suprême de Pintade sauce Morille et son Risotto de légumes verts- Féculents + légumineuses + légumes + viande + laitage = repas équilibré… 
- Tournedos à la Provençale et son Risotto Romarin- Voilà des Tournedos Rossini à ma façon… bien entendu rien à voir avec l’original, ils sont juste revisités à la provençale. 
- Lapin aux Morilles et Polenta- L’utilisation de sacs de cuisson pour une préparation au four permet de conserver les saveurs et d’avoir une viande moins sèche. 
- Julienne sauce Dieppoise- Un poisson en Sauce, c’est idéal pour l’hiver ! 
- Tourte Provençale à la Viande- Quand le froid est là … La cuisine du sud est la bienvenue ! Cette tourte aux accents de Provence se déguste avec des crudités pour un repas équilibré. 
- Chaussons au Saumon et Épinards- Les préparation de feuilletés se consomment idéalement avec des crudités ! N’hésitez pas à diversifier avec des légumes de saison, de l’originalité… 
- Riz Cantonais aux Crevettes- Un incontournable pour un menu de nouvel an chinois … pas au restaurant mais à la maison avec en accompagnement ce Riz Cantonais. Je l’ai présenté en petites doses car il était accompagné de Nems et de beignets… 
- Tagliatelles fraîches au Pesto et Courgette- Les pâtes fraîches s’accompagne pour un meilleur équilibre alimentaire de légumes. Nous avons choisi des courgettes. Taillées en fines lamelles et mélangées avec les pâtes (qu’il faut cuire Al Dente ) et du pesto, c’est un régal. Pour… 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
