Lapin aux Shiitake et garniture IG bas
On peut se régaler avec un plat élaboré sans faire d’excès !
Rochers au chocolat sans sucre (IG Bas)
A l’approche de Noël et des autres fêtes les rochers Ferrero font leur apparition dans les rayons des commerces. Voilà une recette de Rochers façon Ferrero maison, sans sucre et à IG bas !
Salade aux Noix, Champignons et Roquefort
J’ai parfois un peu honte de proposer des recettes aussi simples à préparer . Mais par respect pour mes dizaines de milliers d’abonnés, je me dois d’apporter des idées… même pour une salade !
Pan Bagnat Niçois ( healthy )
Un Pan Bagnat avec son pain à IG bas ça se dévore en toute saison…
Buns à IG Bas ( Pains Burger )
La Recette des Buns avec un faible index glycémique – des pains Burgers à IG Bas !
Osso Bucco Moutarde et Lentilles
Un Osso Bucco revisité à la dijonnaise et à IG bas s’il vous plait !
Moussaka à la sauce blanche (béchamel)
On s’évade un peu avec cette Moussaka traditionnelle.
Quiche IG bas à la Courgette et Fromage de Chèvre
Une quiche avec une pâte maison à faible index glycémique, de la courgette et du fromage de chèvre.
Cuisse de Lapin à l’Estragon et Moutarde
Une Variante du lapin à la moutarde avec son accompagnement IG bas !
Pain brioché IG Bas aux Amandes et Chocolat
Un Pain brioché pour le petit déjeuner ou pour accompagner votre thé ou café.
