Recettes sans sucres ajoutés pour une alimentation saine pour diabétiques et recettes IG bas




  • Mousse à la Pêche allégée

    Mousse à la Pêche allégée

    Sans sucres ajoutés… rien que les sucres des fruits et un peu d’édulcorant naturel. Voilà l’été et ses desserts rafraîchissants – la pêche est un fruit de saison alors profitez-en.

  • Gâteau fondant au chocolat sans beurre ni sucre

    Gâteau fondant au chocolat sans beurre ni sucre

    Un Gâteau au chocolat Light à l’Orange:  une vraie tuerie à partager ! Pas de féculents dans ce fondant au chocolat sans sucre, ni beurre allégé et on peut se permettre une plus grosse part ! On utilise…

  • Cheesecake à l’Orange allégé en sucres

    Cheesecake à l'Orange allégé en sucres

    Un cheesecake dans sa version allégée: Pas de sucres ajoutés puisqu’on utilise celui contenu naturellement dans l’orange. Et du Philadelphia et de la crème allégés… quelques amandes et noisettes et de l’oeuf.

  • Tarte Chocolat et Poires sans gluten

    Tarte Chocolat et Poires sans gluten

    Exercice compliqué pour cette Tarte au Chocolat et à la Poire… Éviter le gluten, pas de sucres ajouté et pas de beurre ! Donc pas de Farine mais du Sarrasin, de l’avoine et de la Maïzena à la…

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