Blanquette de veau aux petits légumes Ig Bas
Une blanquette sans féculents en accompagnement
Poulet à l’Estragon et Persil
Découvrez une délicieuse recette de poulet à l'estragon et persil, accompagnée d'une sauce crémeuse aux champignons. Facile à réaliser et adaptée aux régimes sans lactose!
Bruscetta Mozzarella ig bas : Un plaisir sain aux saveurs italiennes
Apprenez à préparer une bruschetta à la mozzarella avec des ingrédients à faible indice glycémique. Une option idéale pour une alimentation équilibrée.
Poulet au Cumin aux Courgettes et Quinoa
Avec 35g de glucides par assiette - une recette IG Bas de poulet équilibrée
Confit d’aubergine aux restes d’agneau
Spécial batchcooking: cuisiner les restes d'agneau
Mini Légumes grillés à la Plancha
Les légumes essentiels pour un repas équilibré
Gaspacho aux Poireaux
Une soupe froide à base de feuilles de poireaux
Gaspacho aux Pêches
Une version revisitée du Gaspacho avec des pêches
Thon Grillé à la Gremolata basilic
Du thon avec un accompagnement ig bas: sarrasin, lentilles, quinoa et graines de courges
Pâtes complètes à la Bolognaise et Courgette
La version IG Bas des pâtes à la bolognaise avec des pâtes complètes et de la courgette
