Bowl Chèvre chaud, Lentilles, Quinoa et Asperges
environ 40g de glucides par part - majoritairement des glucides complexes (IG Bas)
Crêpes au Crottin de chèvre , Champignons, Bacon
Tartelettes IG Bas aux épinards et fromage de chèvre
De succulentes tartelettes avec de la farine à faible index glycémique
Salade au chèvre chaud Epinards
environ 20g de glucides par part (avec le pain)
Jack Be Little à l’Oeuf cocotte et Chèvre
Très peu de glucides (compter 6/8g en fonction de la taille de la courge
Tartines de Shiitaké à l’ail noir et crottins de Chavignol
Environ 11g de glucides complexes par part: 1/2 tranche de pain pesant 30g + 4g de glucides simples avec le miel
Crêpes Bretonnes (galettes) Chèvre Miel
Environ 20g de glucides complexes et moins de 5g de glucides simples par crêpe avec pic de glycémie limitée car la farine de Sarrasin a un IG bas
Gratin de Courge Spaghetti au Chèvre
compter 12 g de glucides simples par personne
Crêpes légères au Curry, Jambon, Courgette et Chèvre.
Gratin de Gnocchis aux Légumes et Chèvre
Pas loin de 35g de glucides (féculents) dans ce plat de gnocchis + les légumes
Recettes Ig Bas avec Crottin de chavignol pour diabétique
Ci-dessous une sélection d'articles et de recettes dans la thématique Crottin de chavignol pour diabétiques : Des idées de plats équilibrés généralement IG Bas avec Crottin de chavignol pour tous mais aussi adaptés pour le Diabète (type 1, type 2, Gestationnel) à condition de respecter les conseils du diététicien pour les dosages de glucides et les ingrédients contre indiqués.
Les informations nutritionnelles de plus de 2500 aliments: Valeurs Nutritionnelles: Crottin de chavignol
