Gaspacho aux graines de Chia et son d’avoine
Rafraîchissez-vous avec ce gaspacho Ig Bas, une recette originale enrichie de graines de chia et de son d'avoine.
Salade de poulet au sarrasin et Melon
Découvrez la salade de poulet parfaite pour l'été, avec sarrasin, melon et saveurs estivales exquises.
Gaspacho aux Poireaux
Une soupe froide à base de feuilles de poireaux
Salade de Riz et Crudités
Compter autour de 30g de glucides complexes par assiette
Bowl Grec au Poulpe
Une salade greque rapide à préparer sans cuisiner... avec seulement 18g de glucides
Tartine au Rouget, Poivron et Tapenade
Découvrez la délicieuse tartine au Rouget, une entrée méditerranéenne savoureuse, idéale avec du pain nordique.
Gaspacho à la Coriandre
Très peu de glucides (moins de 5g par part)
Salade Grecque aux Aubergines
Autours de 6g de glucides simples par bol
Salade de pâtes à la Grecque
Les pâtes apportent les féculents du repas et la majorité des glucides - environ 35g par part
Focaccia Keto
Pour 1 part : Glucides : 3,4 g / Protéines : 10,5 g / Lipides : 7,5 g
Recettes Ig Bas avec féta pour diabétique
Ci-dessous une sélection d'articles et de recettes dans la thématique féta pour diabétiques : Des idées de plats équilibrés généralement IG Bas avec féta pour tous mais aussi adaptés pour le Diabète (type 1, type 2, Gestationnel) à condition de respecter les conseils du diététicien pour les dosages de glucides et les ingrédients contre indiqués.
Les informations nutritionnelles de plus de 2500 aliments (source ciqual ): Valeurs Nutritionnelles: féta
