Gaspacho à la Coriandre

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Une entrée pleine de fraîcheur et de goût – Ce Gaspacho peut également se déguster en petites verrines à l’apéro !
Pour réussir votre Gaspacho il faut mixer très finement au Blender, ici avec le Cook expert Magimix…

Dans cette recette nous n’avons pas mis de mie de pain dans la préparation afin que ceux qui pratiquent un régime cétogène en profite.
Si ce n’est pas le cas et que vous avez besoin d’un apport en féculent, n’hésitez pas à tremper du pain complet grillé.

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Cette recette a été préparée au Cook expert de Magimix, mais fonctionne aussi avec votre Mixeur, Thermomix ou autres robots.

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Gaspacho à la Coriandre

Très peu de glucides (moins de 5g par part)
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5 pour 3 notes
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Type de plat: Entrée
Temps de préparation: 25 minutes
Temps de cuisson: 1 minute
Temps total: 26 minutes
Portions: 4
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Ingrédients

Instructions

  • Enlever la peau des tomates (en les ébouillantant 1mn) et celle des poivrons puis couper en dès
  • Eplucher l'ail et l'oignon et mixer très finement avec la tomate, la coriandre et le poivron et 5 cl d'eau - saler et poivrer - ajouter l'huile d'olive, le citron et le vinaigre et continuer à mixer au blender. Avec le Cook Expert de Magimix, utilisez le programme SMOOTHIE
  • Réserver au frais 2h et servir avec des cubes de féta et quelques feuilles de Coriandre.
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1 Commentaire

  1. Eve

    27 août 2019 à 20 h 29 min

    5 stars
    Nous nous sommes régalés, je recommande cette “soupe” par ce temps chaud et lourd et il m’en reste pour demain.

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