Recettes de cuisine avec Tomate pour diabétique - recettes IG Bas
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Informations nutritionelles: Tomate crue (100 g)
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| Calories | 18,4 Kcal |
| Glucides | 2,26 g |
| dont Sucre | 2,25 g |
| Proteines | 0,86 g |
| Matière grasse | 0,26 g |
| Fibres | 1,20 g |
| Index glycémique |
30 |
| Données Ciqual 2017 | |
Des idées de recettes avec Tomate pour tous mais aussi adaptés pour le Diabète (type 1, type 2, Gestationnel) à condition de respecter les conseils du diététicien pour les dosages de glucides et les ingrédients contre indiqués.
Les informations nutritionnelles de plus de 2500 aliments: Valeurs Nutritionnelles: Tomate
Les informations nutritionnelles de plus de 2500 aliments: Valeurs Nutritionnelles: Tomate
"Tomate"
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Fajitas Indiennes au Curry et Chapati
Des chapatis IG Bas avec une préparation au curry: compter 35g de glucides par part
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Papillotes de Lieu aux herbes
Une recette légère - Les glucides seront apportés par l'accompagnement
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Salade de cabillaud au sarrasin
Une recette IG Bas avec environ30g de glucides par personnes
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Quinoa Bowl aux Lentilles et Edamame
Environ 35 g de glucides par bol
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Salade de Crudités Antipasti et Légumineuses
entre 20 et 25g de glucides par Bowl
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Sorbet au Gaspacho
Trés peu de glucides
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Bar grillé aux épinards
environ 38g de glucides pour une assiette - majoritairement des glucides complexes
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Gaspacho à la Coriandre
Très peu de glucides (moins de 5g par part)
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Melon Bowl
environ 33g de glucides par bowl
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Salade de Riz au Thon et légumes verts
Environ 25g de glucides par assiette
