Recettes Ig Bas avec Tomate pour diabétique

environ 36g de glucides pour une assiette - majoritairement des glucides complexes

L'apport en glucides se fait principalement par le Boulgour - compter 10g par portion mais vous pourrez adapter en fonction de vos besoins et de la taille des portions

Des chapatis IG Bas avec une préparation au curry: compter 35g de glucides par part

Une recette légère - Les glucides seront apportés par l'accompagnement

Une recette IG Bas avec environ30g de glucides par personnes

Environ 35 g de glucides par bol

entre 20 et 25g de glucides par Bowl

Trés peu de glucides

environ 38g de glucides pour une assiette - majoritairement des glucides complexes

Très peu de glucides (moins de 5g par part)