Recettes Ig Bas avec Tomate pour diabétique

Environ 25g de glucides par assiette

entre 50 et 55g de glucides par part - majoritairement des glucides complexes à IG BAS

Très peu de glucides

Environ 50g de glucides pour le plat complet, soit autour de 10g par part

Autour de 8g de glucides par assiette

Assez peu de glucides dans cette recette: entre 8 et 9g de glucides simples suivant les quantités

Un peu plus de 40g de glucides par assiette

environ 30 g de glucides par personne

un peu plus de 16g de glucides par personne, majoritairement des glucides complexes