Recettes de cuisine avec Potimarron pour diabétique - recettes IG Bas
Le Potimarron est assez facile à cuisiner et peut se préparer de différentes façons.
On le prépare en soupe mais il est également délicieux en Purée – seul ou mélanger avec de la pomme de terre.
Les informations nutritionnelles de plus de 2500 aliments: Valeurs Nutritionnelles: Potimarron
"Potimarron"
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Velouté de Potimarron aux lentilles et Curry Coco
Une soupe aux saveurs indiennes avec un faible index glycémique
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Tournedos Rossini au Madère
Environ 25g de glucides par assiette
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Velouté Potimarron et marrons
environ 35g de glucides par bol - majoritairement des glucides complexes
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Cabillaud, Purée Potimaron Patate douce et Fondue Poireaux Fenouil
Les féculent sont apportés par les patates douces ( environ 20g par part de sucres complexes). + quelques...
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Velouté Potimarron Patate douce et Carotte au Cook Expert
Pour 4 gros bols compter par part, 9g de glucides complexes et 6g de glucides simples
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Magret de Canard au Romarin et son écrasée Potimarron
25g de glucides par assiette dont 20g de sucres complexes. A accompagner de pain complet pour selon vos...
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Velouté Potimarron Patate douce
Environ 80g de glucides dont la moitié en sucres complexes (féculents) pour la préparation complète. Donc pour 6...
