La Bouillabaisse Maison (IG Bas)
Apprenez à préparer une bouillabaisse maison, inspirée par la tradition marseillaise et pleine de saveurs authentiques.
Saltimbocca de dinde
Préparez une délicieuse saltimbocca de dinde au jambon et mozzarella, un plat élégant à savourer à chaque bouchée.
Crêpes tout Chocolat à la Poire (IG Bas)
Découvrez des crêpes chocolat poire délicieusement cacaotées, alliant plaisir et santé pour un dessert sans pic de glycémie.
Galettes de Sarrasin (Crêpes de blé noir IG Bas et sans gluten)
La galette de sarrasin : un délice breton riche en nutrition. Sans gluten, faible indice glycémique, riche en protéines et fibres.
Crêpes à IG Bas à la farine d’Orge mondé
Essayez les crêpes IG BAS à base de farine d'orge mondé pour une alternative saine et délicieuse. Découvrez comment les faire et régalez-vous sans culpabilité.
Galettes de sarrasin saucisse
Savourez des galettes de sarrasin saucisse avec confit de poireaux et d'oignons, un délice breton à découvrir.
Salade de Cresson au Céleri rémoulade et Quinoa
Découvrez la Salade de Cresson au Céleri rémoulade, un plat d'hiver nourrissant et savoureux pour stabiliser votre glycémie.
Gratin de chou-fleur et brocoli au cabillaud, béchamel IG bas
Découvrez le gratin de chou-fleur et brocoli, un plat réconfortant, savoureux et à index glycémique bas.
Velouté anti-gaspi chou-fleur et brocoli
Découvrez le velouté anti-gaspi : une soupe crémeuse à base de tiges et feuilles de chou-fleur et brocoli, savoureuse et économique.
Salade aux encornets rouges
Régalez-vous avec cette salade aux encornets, alliant mer et verdure, rehaussée d'un pesto de persil et de piment d'Espelette.
