Biscuits sablés de Noël allégés en sucre et sans gluten
Moins de 15 g de glucides pour 100g de biscuit ( 13 de glucides complexes et 9 de glucides simples)
Sablés IG Bas pour Noël
Environ 6,5g de glucides par biscuit mais à IG bas !
Gateau Napolitain allégé en sucre (IGbas)
Pour ce napolitain complet compter 80g de glucides simples et 140g de glucides complexes. Donc une part apporte environ 28g de glucides ( dont 10g de sucre)
Compote de Pommes sans sucre ajouté
environ 16g de glucides simples par pot de 100g de compote.
Panna Cotta d’Halloween Oeil ensanglanté !
Environ 17g de glucides simples par oeil d'Halloween.
Tarte aux Pommes et Ricotta
Compter 28g de glucides par part dont 17g de glucides complexes
Pudding au Chia et Figues
Environ 30g de glucides simples par personne (suivant la taille des figues)
Coco Chia Bowl
Environ 17g de glucides par Bowl
Panna Cotta Mangue Framboise
20g de glucides par part de ce dessert et beaucoup de fibres.
Tiramisu sans sucre raffiné à la Dacquoise
Pour 6 parts, compter 19g de glucides par personne
Recettes Ig Bas avec Vanille pour diabétique
Des idées de plats équilibrés avec Vanille pour tous mais aussi adaptés pour le Diabète (type 1, type 2, Gestationnel) à condition de respecter les conseils du diététicien pour les dosages de glucides et les ingrédients contre indiqués.
Les informations nutritionnelles de plus de 2500 aliments: Valeurs Nutritionnelles: Vanille