Konjac Bowl aux Crevettes à l’asiatique
Un plat très faible en glucides !
Pesto à la Menthe
Pas de glucides
Gaspacho Fraises et Melon
13 g de glucides par personne - majoritairement des glucides simples
Tajine Boulettes Kefta et légumes
environ 20g de glucides par assiette
Tiramisu sans sucre raffiné à la Dacquoise
Pour 6 parts, compter 19g de glucides par personne
Lasagnes al Ragù
Environ 35g de glucides (sucres complexes) par part avec les lasagnes.
Chapatis IG Bas (galettes indiennes)
Des galettes indiennes à faible index glycémique
Brochettes de Porc Teriyaki (sans sucre)
Pas de glucides dans cette recette mais il faudra comptabiliser ceux de la garniture que vous choisirez
Bavette de Boeuf Chimichurri
Environ 30g de glucides par assiette
Salade gourmande à la portugaise
autour de 25g de glucides par assiette
