Recettes IG Bas et Déjeuner pour diabétique




  • Vieille au velouté Fenouil safran

    Vieille au velouté Fenouil safran

    On trouve assez peu de recettes de cuisine avec de la Vieille. Les petites vieilles sont utilisées pour la bouillabaisse mais quand elles sont plus grosses il faut laisser aller son imagination.

  • Gratin Dauphinois

    Gratin Dauphinois

    Le «Vrai» gratin Dauphinois est tout simple à préparer et convient à tous si l’on a bien identifié l’apport en féculents.

  • Parmentier au Cabillaud et Crumble Chorizo

    Parmentier au Cabillaud et Crumble Chorizo

    Je comptais préparer cette recette de Parmentier au poisson avec de la Morue, mais… Il fallait dessaler la Morue 24h à l’avance donc je me suis rabattu sur du Cabillaud ! Mais comme vous le savez, la Morue…

  • Polenta aux Olives et Pesto

    Polenta aux Olives et Pesto

    De la polenta à la provençale pour un déjeuner d’été ou un repas en Terrasse le soir ! Idéal comme accompagnement d’un plat en sauce ou tout simplement avec des crudités.

  • Quiche saumon poireaux

    Quiche saumon poireaux

    En plat principal pour le soir accompagné de crudités, ou en entrée en adaptant les parts. Une quiche au saumon et sa fondue de poireaux qui vous fera craquer !

  • Banana Split allégé

    Banana Split allégé

    Vous faites attention à votre ligne et vous vous interdisez ce type de dessert , vous êtes diabétique et vous avez banni les glaces… Le fameux Banana Split qui s’affiche sur les devanture des bars glaciers et sur…

  • Pizza Maison au feu de bois

    Pizza Maison au feu de bois

    Une Pizza party en famille ou entre amis , c’est royal si on la fait avec un Four à Pizza au feu de bois ! mais rassuré vous, cette recette avec de la pâte à Pizza Maison se…

  • Flan à la Poire et Vanille sans sucre ajouté

    Flan à la Poire et Vanille sans sucre ajouté

    Un entremet à la poire et à la vanille façon Flan. On a pas ajouté de sucre de Canne ni de Stévia (car tout le monde n’aime pas !). On teste aujourd’hui le sirop d’Agave… très peu (cela…

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