Poissons pour diabétiques




  • Blanquette de Sole & Saint Jacques

    Blanquette de Sole & Saint Jacques

    Des médaillons de soles cuisinés façon Blanquette – l’idée étant d’éviter une sauce au beurre en préparant un velouté à partir de la carcasse du poisson ( un fond !) , un peu de fécules et de la…

  • Eglefin et son Risotto à la Crème de Poireau

    Eglefin et son Risotto à la Crème de Poireau

    Un Risotto vraiment crémeux ! ça fond dans la bouche et se marie très bien avec l’Eglefin ou Aiglefin… vous savez, ce poisson qui sert à faire du Haddock . Le lard n’est pas indispensable et vous pouvez…

  • Dos de lieu noir et Risotto fruits de mer

    Dos de lieu noir et Risotto fruits de mer

    Un délicieux dos de lieu noir et son Crumble sans sucre sur un lit de Risotto vert aux fruits de mer avec sa grosse Chips de parmesan et ses asperges… Hummm…  ça craque, ça fond et ça dégage…

  • Parmentier Courgettes et Saumon

    Parmentier Courgettes et Saumon

    Voilà un repas du soir très simple à préparer… un parmentier allégé par des courgettes et sublimé par du saumon et des oeufs de lompe (ou du Caviar !!!). C’est un plat complet avec des féculents, du laitage,…

  • Blanquette de Lotte entre Terre et Mer

    Blanquette de Lotte entre Terre et Mer

    Réservé au cuisiniers téméraires….  nécessite un peu de temps mais c’est si bon. Le coté croustillant du lard et de la Pancetta (qui ont perdu une bonne partie de leur graisse à la cuisson) se marie avec la…

  • Tartare de Dorade en parmentier et Légumes du soleil

    Tartare de Dorade en parmentier et Légumes du soleil

    J’étais parti pour faire un tartare cru… mais comme tout le monde n’aime pas ça et qu’il fallait des féculents, j’ai mélangé les pommes de terre à la Dorade Sébaste et ça a donné une sorte de parmentier.…

  • Darne de Saumon en Papillote Sauce Estragon

    Darne de Saumon en Papillote Sauce Estragon

    Comme je n’ai plus la plancha sous la main, j’ai réactivé le four pour préparer ces papillotes de Saumon. L’avantage de cuire en papillote permet de conserver les arômes et le moelleux.. … attention aux arêtes !

  • Filet de loup et ses sauces Aïoli et Basilic

    Filet de loup et ses sauces Aïoli et Basilic

    Et toujours en été !!! Adeptes des régimes méditerranéen, ce plat est pour vous. Avec une Aïoli préparée rapidement, une sauce basilic et mascarpone, tous les arômes du sud sont là pour accompagner le loup de mer.

  • Saumon à la Plancha

    Saumon à la Plancha

    C’est l’été et on peut pas se priver de plats cuisinés à la plancha ! Notre site est un peu au ralenti le temps des vacances (en Corse)… Et comme les repas se font en famille, on a…

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