Publicité

Avocat aux Crevettes

Par  | 

avocat aux crevettes keto
L’avocat crevettes c’est simple, c’est bon et c’est sain !
Je le prépare avec des crevettes fraîches mais bien entendu vous pouvez utiliser des crevettes cuites vendues par votre poissonnier ce sera plus rapide à cuisiner.
Je mets une petite touche de sauce cocktail maison !

C’est le plat typique conseillé dans les menus pauvres en glucides ou si vous avez prévu un plat de résistance riche en féculent et une tarte au dessert.

avocat crevette gambas

Recette de Avocat aux Crevettes

  • Produit: 4 avocats (4 Portions)
  • Glucides par part: 4 g
  • Préparation: 10 mins
  • Cuisson: 6 mins
  • Prêt dans: 16 mins

Peu de glucides dans cette recette

Ingrédients

  • 16 grosses crevettes crues ou Gambas
  • 2 Avocat 3,7g de glucides simples pour 100g
  • 3 cuillères à soupe Mayonnaise allégée ou maison
  • 1 Cuillère à soupe Ketchup allégé en sucre
  • Persil
  • Huile d'olive
  • Mâche
  • Instructions

    1. Cuire les crevettes à l'avance en les plongeant dans un grand volume d'eau salée environ 5 minutes - laisser refroidir et décortiquer.
    2. Coupez les avocats en 2 et à l'aide d'une grosse cuillère retirer la chaire. Couper ensuite en cubes de 1 cm.
    3. Couper 8 crevettes en 3 et mélanger à l'avocat avec un filet d'huile d'olive puis remettre dans les coques.
    4. Mélanger la mayonnaise et le Ketchup et répartir sur l'avocat puis positionner 2 queues de crevettes entières dessus.
    5. Parsemez d'un peu de persil et pourquoi pas de baies roses et servir avec de la mâche.
    Print Friendly and PDF

    Commentez !

    Votre adresse e-mail ne sera pas publiée. Les champs obligatoires sont indiqués avec *

    Ce site utilise Akismet pour réduire les indésirables. En savoir plus sur comment les données de vos commentaires sont utilisées.

    SUIVEZ LES RECETTES POUR DIABÉTIQUES
    SUR INSTAGRAM

    close-link
    RECETTES DIABÈTE ET BIEN ÊTRE
    Abonnement Gratuit
    Pour recevoir les Recettes pour manger équilibré
    et des actualités  pour Diabétiques par mail.

    Entrez votre Email:
    Essayez, vous pourrez vous désinscrire à tout moment  - Mentions légales - abonnement actif après validation de la fenêtre suivante.
    close-link

    IDÉE CADEAU : L'assiette anti-diabète
    Des conseils et des idées pour retrouver le plaisir de manger sans frustration.

    assiette-anti-diabeteAcheter en ligne:19€95

    close-link