Recettes de cuisine et Mezzé pour diabétique
"Mezzé"
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Recettes Diabète et bien être | 30 décembre 2021
Blinis à la Farine de Pois chiches et Châtaigne au saumon (IG Bas)
Des Blinis IG Bas plus légers et sans Gluten, mais surtout des Blinis faits maison !
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Recettes Diabète et bien être | 22 juin 2021
Caviar d’Aubergine Maison
Dans la série Mezzé , voilà un met typiquement méditerranéen que l’on retrouve autant à Marseille qu’à Istanbul...
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Recettes Diabète et bien être | 14 mai 2021
Poulpes grillés à la Plancha
En entrée ou en plat principal, osez le Poulpe avec un peu d’ail et des tomates grillées !
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Recettes Diabète et bien être | 18 décembre 2020
Tarama Maison à la pomme de terre
Le vrai Tarama grec n’est pas rose et se prépare avec de la pommes de terre ou de...
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Recettes Diabète et bien être | 16 novembre 2020
Ktipiti : sauce à dipper Grecque à base de poivron
Une sauce à Dipper que l’on trouve dans les Mezzés grec: le Ktipiti
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Recettes Diabète et bien être | 16 novembre 2020
Tzatziki à l’Aneth
Pas de menthe mais de l’Aneth pour ce Tzatziki grec à déguster sans modération.
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Recettes Diabète et bien être | 23 avril 2020
Houmous à l’Huile d’Olive et Tahin
On prête au pois chiche de nombreuses vertus pour ceux qui veulent manger équilibré. Riche en substances antioxydantes,...
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Recettes Diabète et bien être | 12 mars 2020
Aubergines roulées au Baba Ganoush et Thon
le Baba ganousch est une variante de la purée d’aubergine ou caviar d’aubergine à la mode orientale.
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Recettes Diabète et bien être | 17 février 2020
Blinis allégés : IG bas
J’étais parti pour réaliser des Blinis Lowcarb ou kéto mais j’ai préféré des Blinis à IG BAS: Ils...
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Recettes Diabète et bien être | 28 novembre 2019
Mini Blinis pour un apéritif plaisir
les Diabétiques ont toujours de l’appréhension lors des apéritifs dinatoires au Réveillon… Savoir identifier les aliments est important…...