Tarte IG Bas : Sucrées et Salées pour Diabétiques ou non




  • Tarte aux Courgettes et aux Tomates

    Tarte aux Courgettes et aux Tomates

    Une recette idéale pour un repas du soir. Peu de viande, des légumes en quantité généreuse et des féculents à adapter. Cette tarte aux courgettes -façon quiche- est légère et s’accompagne de crudités et salades.

  • Tarte aux Poireaux et au Saumon

    Tarte aux Poireaux et au Saumon

    Pour le repas d’hier soir, il restait dans le frigo 2 parts de saumon qui arrivaient à échéance  aujourd’hui… quelques poireaux et une pâte brisée ! Comme j’aime bien faire les choses simples et que mes enfants aiment…

  • Pizza blanche au Roquefort et aux Noix

    Pizza blanche au Roquefort et aux Noix

    Une pizza revisitée sans tomate mais avec un peu de crème fraîche allégée, du roquefort et des noix… C’est l’Italie qui rejoint l’Aveyron et qui nous propose une pizza blanche au goût relevé et aux saveurs exquises…

  • Quiche saumon poireaux

    Quiche saumon poireaux

    En plat principal pour le soir accompagné de crudités, ou en entrée en adaptant les parts. Une quiche au saumon et sa fondue de poireaux qui vous fera craquer !

  • Tarte à la Moussaka

    Tarte à la Moussaka

    Voilà une quiche préparée façon Moussaka … on aime bien détourner les plats traditionnels… et c’est bon ! Pas de béchamel mais du Philadelphia pour donner un coté fondant façon cheesecake sur le dessus.

SUIVEZ MES RECETTES IG BAS ET
POUR DIABÉTIQUES SUR INSTAGRAM:
instagram

close-link