Déjeuner,  Viandes

Filet mignon de porc feuilleté tressé

tresse-filet-mignon-croute
Une version gastronomique du filet mignon en croûte: tressé et avec une farce  riche en saveurs.

Personnellement, je trouve le filet mignon de porc un peu fade et j’aime bien le relever avec une farce aux champignons et de la moutarde ancienne.
J’ai choisis des champignons asiatiques Shiitaké qui ont plus de goût et tiennent bien à la cuisson.
C’est une recette assez gourmande avec en plus l’ajout de lard et de gruyère.  On compte dans cette version 6 parts mais les plus gourmands en feront 4 !

Bien entendu cette recette s’accompagne de légumes (vapeur) ou de crudités pour un repas plus complet.

filet-mignon-porc-croute

Filet mignon de porc feuilleté tressé

Compter 100g de glucides complexes pour le feuilleté soit autour de 18g par part (pour 6)
Imprimer Pin Twitter Facebook
NOTEZ CETTE RECETTE:
4.75 pour 4 notes
Type de plat: Plat principal
Préparation: 40 minutes
Cuisson: 35 minutes
Total: 1 heure 15 minutes
Portions: 6
Ajouter à ma liste des courses

Ingrédients

Instructions

  • Mixer les champignons Shiitaké grossièrement avec l'ail, l'échalote et le Persil puis mélanger avec la farce de porc. Dorer rapidement le filet mignon dans une poêle sur toutes ses faces.
  • Disposer côte à côte les tranges de lard fumé sur votre plan de travail. répartir sur les 2/3 la farce - bien aplatir. Poser le filet sur la farce - le fendre en 2 pour y glisser le gruyère avec la moutarde ancienne.
  • A l'aide d'une spatule (ou d'un film transparent placé en dessous), envelopper le filet avec la farce et le lard. Placer ensuite sur une pâte feuilleté. Inciser cette dernière en formant des bandes de 3cm de largeur légèrement obliques
  • Rabattre la pâte aux 2 extrémités puis rabattre les bandes en les croisant pour former une tresse. Badigeonner de jaune d'oeuf et mettre au four 25/40 minutes au four à 200°
  • Servir avec des légumes cuits vapeur

3 Commentaires

Laissez un commentaire

Votre adresse e-mail ne sera pas publiée. Les champs obligatoires sont indiqués avec *

Notez cette recette:




4.75 from 4 votes (1 rating without comment)

Ce site utilise Akismet pour réduire les indésirables. En savoir plus sur comment les données de vos commentaires sont utilisées.

SUIVEZ MES RECETTES IG BAS ET
POUR DIABÉTIQUES SUR INSTAGRAM:
instagram

close-link

NOUVEAU : MES BOWLS EXPRESS IG BAS
80 recettes et tous les conseils nutrition pour se faire plaisir tout en maîtrisant son index glycémique

mes bowls express igbas Acheter en ligne:20€90

close-link