Recettes de cuisine avec Concentré de tomate pour diabétique - recettes IG Bas
"Concentré de tomate"
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Chili au Poulet ( Chili con pollo )
à partir de 30g de glucides par part avec une petite part de riz
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Spaghetti al Ragù
30g de glucides par assiette - principalement des gluicides complexes.
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Homard (surgelé) sauce cocktail
Trés peu de glucides: moins de 5 g
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Magrets de Canard sauce Barbecue
Environ 25/30g de glucides dont18g de glucides complexes - dégraisser légèrement les magrets pour un apport en gras...
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Jarret de Boeuf à la Provençale
moins de 10g de glucides hors accompagnement
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Cannelloni alla bolognese
Avec des cannelloni "secs" une boîte de 250g en contenant 25 , cela donne 10g par Cannelloni soit...
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Morue à la Basquaise
autour de 7g de glucides simples pour ce plat sans l'accompagnement
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Lasagnes sans farine de blé ( al ragù )
Pour 6 parts compter 35g de glucides majoritairement complexes par personne
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Bowl d’émincé de Boeuf à la Mexicaine
Environ 42g de glucides principalement complexes mais à faible IG
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Avocat Sauce Cocktail aux Langoustines
Pratiquement pas de glucides idéal pour un régime cétogène
