Gaspacho jaune au basilic: une recette fraîche et légère
Découvrez la recette du gaspacho jaune, une soupe froide rafraîchissante et colorée parfaite pour l'été.
Pêche Melba allégée en sucre
Découvrez la Pêche Melba allégée en sucre : un dessert ig bas frais, gourmand et léger en glucides pour vos repas d'été.
Taboulé IG Bas au Couscous d’orge
taboulé revisité
Tarte aux Nectarines Amandine ( IG faible )
Découvrez la recette de la Tarte Amandine aux Nectarines, moins sucrée mais pleine de saveurs d'été et de douceur.
Ratatouille au thon frais au airfryer (ou non)
Découvrez comment préparer une savoureuse ratatouille au airfryer, pleine de légumes d'été et de thon frais
Mousse légère à l’abricot, Skyr et romarin
Savourez le goût unique de la mousse abricot avec un coulis léger, une parfaite combinaison pour votre dessert d'été.
Filet de truite au beurre citronné, purée de petits pois à la menthe et trio de riz
Essayez ce filet de truite au beurre citronné accompagné d'une purée de petits pois, un délice simple et raffiné.
Tarte aux fraises sans crème pâtissière ( IG bas et sans sucre )
Cette tarte aux fraises ig bas est la recette parfaite pour le printemps, sans sucre raffiné et délicieuse à la fois.
Caramel beurre salé sans sucre
Transformez vos desserts avec un caramel beurre salé sans sucre, utilisant du Xylitol et du sirop de yacon pour une alternative délicieuse.
Curry de cabillaud aux épinards
Découvrez la recette simple et délicieuse du curry de poisson aux cabillaud, un plat équilibré et savoureux.
